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血压偏高的人难道不能吃鸡蛋吗？需提醒：除鸡蛋外，还有哪些食物最好别碰？
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血压偏高的人，有几类食物最好别碰或尽量少吃。首先是高盐食物，像咸鱼、腌肉、咸菜等，过量的盐摄入会导致水钠潴留，加重心脏和血管负担，升高血压。其次是高脂肪、高胆固醇食物，例如油炸食品、动物内脏、奶油等，这类食物易使血脂升高，造成动脉粥样硬化，影响血管弹性，不利于血压控制。还有高糖食物，如各类糖果、甜饮料等，大量摄入会引起血糖波动，增加肥胖风险，进而影响血压。此外，烈性酒也应避免，酒精会刺激血管，使血压不稳定，长期大量饮酒还会损害心脏和血管健康 。详情